PROGRAMA TREINE COM PERSONAL TRAINER ONLINE: TREINAMENTO FUNCIONAL PRATICO E FÁCIL

O Programa Personal online, conta com uma serie de exercícios que prometem promover um alto gasto calórico, aumento na capacidade física de executar tarefas do dia a dia, condicionamento físico geral, força, resistência muscular e aeróbica e mais, conta com 3 planilhas adicionais com objetivo de te ajudar a chegar aos 5 km de corrida em até 3 meses, e comprovadamente utilizada em pessoas que nunca correram e ao final da consultoria online, a pessoas conseguiram atingir os 5 km.
Alem dos treinamentos, ainda tem o acesso a vídeos de treinos e de exercícios,que sempre que possível estão sendo atualizados no youtube.

Lembrando que é indispensável passar por consulta médica antes de iniciar qualquer atividade física.

O método de treinamento online, não garante resultados, ele apenas oferece meios já testados em pessoas que se dedicaram de acordo com o programa de treinamento.
Procure um profissional de Educação fisica para acompanha-los,

Características do eBook

Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:

Autor(a): Fernando Richard
ASIN: B01JV7EJQS
Idioma: Português
Tamanho: 1501 KB
Nº de Páginas: 46
Categoria: Esporte e Lazer

Amostra Grátis do Livro

Faça a leitura online do livro PROGRAMA TREINE COM PERSONAL TRAINER ONLINE: TREINAMENTO FUNCIONAL PRATICO E FÁCIL, escrito por Fernando Richard. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.