Controle Emocional: O Regulamento das Emoções

A maneira como interpretamos nossas emoções determina a maneira como reagimos a elas. Controle Emocional é a questão. Regulação emocional não significa ser feliz o tempo todo; nem garante nos proteger da dor. Com o controle emocional, ganhamos a capacidade de aceitar nossos sentimentos e dominá-los. A regulação emocional tem a ver com seguir em frente e não permitir que contratempos temporários nos impeçam de alcançar nossos objetivos. Ela está ligada a valores, expressões, autocompaixão, gratidão e pensamento racional, o que explica a paz interior que a regulação emocional traz consigo. E, como diz o ditado, “os sentimentos são visitantes, devemos deixá-los entrar e sair”. Você certamente irá achar neste livro o que está lhe faltando para melhorar a sua qualidade emocional. Tenha uma boa leitura.

Características do eBook

Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:

Autor(a): Frederic Anippaic Jr
ASIN: B09FW87M8G
Idioma: Português
Tamanho: 397 KB
Nº de Páginas: 40
Categoria: Autoajuda

Amostra Grátis do Livro

Faça a leitura online do livro Controle Emocional: O Regulamento das Emoções, escrito por Frederic Anippaic Jr. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.