segunda feira eu começo: dia mundial da dieta,segunda feira eu começo

Por Douglas Ribeiro
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Sobre o livro

‘Segunda-feira Eu Começo’ é um livro prático e inspirador que oferece um plano de alimentação sauável para iniciar uma jornada de transformação. Com foco em uma abordagem gradual e sustentável, o livro apresenta 10 deliciosas receitas que promovem a saúde e o bem-estar.

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