Sobre o livro
Transformação em Ação: A carta do personal trainer é um guia motivacional de emagrecimento e sucesso pessoal, fala que só acessa a transformação quem está na ação onde não dá pra terceirizar o que é você que tem que fazer enfatizando parar de falar da experiência do outro e falar da sua.
A obra também traz uma reflexão, de que precisamos sair da zona de conforto e entrar na zona de vulnerabilidade onde os riscos vão aparecer , mas para ser superados .
Outro ponto é: Celebrar cada conquista, mesmo que pequena para que a chama da motivação não apague juntamente com a rede de apoio que vibra com você nessa jornada de transformação que pra muitos está apenas começando.
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