Uma nova mulher em 90 dias: Dicas de desapego e superação

Por que 90 dias?
A regra dos 90 dias è aplicada em diversos âmbitos da vida, e, é muito simples de ser aplicada ao dia a dia, porém exige muita persistência e força de vontade.
De acordo com um estudo publicado no Jornal Europeu de Psicologia social relata que são necessários aproximadamente 66 dias para que um novo comportamento se torne um hábito. A regra dos 90 dias acrescenta mais 24 dias para garantir que o hábito seja mantido.
Durante o período de 66 dias você estará se desacostumando da rotina, isso não significa que você não sentirá falta.
Este livro está dividido em apenas 03 partes 30-30-30 e você verá como é fácil se tornar uma nova mulher em 90 dias.
É um livro sobre deixar ir aquilo que não faz bem. Sobre desapegar e traçar novos objetivos.
90 dias é o tempo ideal para você traçar uma meta e novos objetivos para a sua nova vida, e, lidar com a dor é a melhor forma de mudar o comportamento.