UM JOVEM VOCÊ!: Descobertas que Desafiam A Idade Para Homens
Por Marcel Tangerino
Sobre o livro
O combate: Envelhecer com sabedoria De repente, olhar no espelho é um fardo. De repente, você não sai muito. A visão dos pés de galinha o assombra, mesmo que você não os tenha.
Encare isso, você está envelhecendo.
Tecnicamente, o envelhecimento significa um processo que inclui alterações na estrutura e elasticidade da pele ao longo do tempo. Geralmente, começa no final da adolescência ou pode começar no final dos vinte anos. Nossa pele faz muitas coisas: Analisa sensações como pressão, dor e toque.
Também nos protege do meio ambiente, ajuda a equilibrar fluidos e eletrólitos e, acima de tudo, ajuda na regulação da temperatura do corpo. Dito isso, nossa pele está claramente sobrecarregada o mínimo que podemos fazer é protegê-la de mais danos.
O envelhecimento é causado principalmente por um destes dois: envelhecimento fisiológico normal (não importa o que façamos, vamos enrugar com o tempo) e exposição aos raios UV (representa 95% das rugas que você pode ter agora). O inimigo que temos que combater é a exposição aos raios UV. Como podemos vencê-lo?…
Conheça seu inimigo!
Baixe esta página em PDF para ler quando quiser, mesmo offline.
📄 Salvar PDFAvaliações dos leitores
Descubra as opiniões de outros leitores, explore avaliações detalhadas e veja se este livro realmente vale a pena para você, com base em experiências reais de quem já leu e compartilhou sua visão sobre a obra.
⭐ Reviews dos leitores
