Treinamento resistido na melhor idade

Por Diego Brum Allendorf
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Introdução: O treinamento resistido pode evitar e/ou minimizar os declínios funcionais oriundos do processo de envelhecimento.
Objetivo: verificar a associação entre variáveis antropométricas, de espessura de massa muscular e gordura, independência funcional e força muscular em idosos que praticam Treinamento Resistido (TR) e idosos considerados fisicamente ativos, porém sem praticar o treinamento resistido.
Conclusão: idosos que praticam o TR apresentam melhor desempenho no TUG test, que está relacionado com menor risco de quedas e fraturas em idosos.

Características do eBook

Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:

  • Autor(a): Diego Brum Allendorf
  • ASIN: B07Q8TSJDF
  • Editora: Autografia
  • Idioma: Português
  • Tamanho: 5512 KB
  • Nº de Páginas: 69
  • Categoria: Medicina

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