Treinamento resistido na melhor idade
Por Diego Brum Allendorf
Introdução: O treinamento resistido pode evitar e/ou minimizar os declínios funcionais oriundos do processo de envelhecimento.
Objetivo: verificar a associação entre variáveis antropométricas, de espessura de massa muscular e gordura, independência funcional e força muscular em idosos que praticam Treinamento Resistido (TR) e idosos considerados fisicamente ativos, porém sem praticar o treinamento resistido.
Conclusão: idosos que praticam o TR apresentam melhor desempenho no TUG test, que está relacionado com menor risco de quedas e fraturas em idosos.
Objetivo: verificar a associação entre variáveis antropométricas, de espessura de massa muscular e gordura, independência funcional e força muscular em idosos que praticam Treinamento Resistido (TR) e idosos considerados fisicamente ativos, porém sem praticar o treinamento resistido.
Conclusão: idosos que praticam o TR apresentam melhor desempenho no TUG test, que está relacionado com menor risco de quedas e fraturas em idosos.
Características do eBook
Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:
- Autor(a): Diego Brum Allendorf
- ASIN: B07Q8TSJDF
- Editora: Autografia
- Idioma: Português
- Tamanho: 5512 KB
- Nº de Páginas: 69
- Categoria: Medicina
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