Terapia sexual: Profissional (Psynfinity Formation)

A terapia sexual é uma forma especializada de terapia que se centra nos problemas sexuais e de relacionamento relacionados com a sexualidade. Tem por objetivo ajudar os indivíduos ou os casais a resolver dificuldades emocionais, psicológicas ou físicas que afectam a sua vida sexual e a sua intimidade.

Os principais objectivos da terapia sexual são

1. Resolução de disfunções sexuais: A terapia sexual é frequentemente utilizada para tratar perturbações como a ejaculação precoce, a impotência (disfunção erétil), a anorgasmia (dificuldade em atingir o orgasmo) ou o vaginismo (espasmo dos músculos vaginais que torna a relação sexual dolorosa).
2. Melhorar a comunicação no seio do casal: Muitas dificuldades sexuais têm origem em problemas de comunicação entre os parceiros.

   A terapia sexual ajuda os casais a compreenderem-se melhor, a exprimirem os seus desejos, necessidades e expectativas e a melhorarem a sua cumplicidade.

3. Educação sexual: Alguns problemas sexuais podem resultar de uma falta de conhecimentos sobre a sexualidade.

   A terapia sexual inclui frequentemente uma componente educativa para fornecer informações sobre o funcionamento sexual e as respostas sexuais normais, e para desconstruir mitos e crenças erróneas.

4. Gerir o stress e a ansiedade sexual: Os problemas sexuais são frequentemente exacerbados pelo stress, ansiedade ou experiências passadas negativas.

   A terapia sexual ajuda a identificar e a tratar estes factores, quer através de técnicas de relaxamento, de gestão do stress ou de outras abordagens psicoterapêuticas.

5. Traumas sexuais: As pessoas que sofreram traumas sexuais (como abuso ou violência) podem sofrer de perturbações relacionadas com a sua sexualidade.

   A terapia sexual oferece um enquadramento seguro para lidar com estes traumas e as suas repercussões na vida sexual.

6. Melhorar a satisfação sexual: Mesmo para os casais que não têm problemas sexuais graves, a terapia sexual pode ajudá-los a melhorar a qualidade e a satisfação da sua vida sexual, abordando questões relacionadas com a intimidade, a novidade, a criatividade ou a reconciliação após um período de stress ou de conflito.

Como funciona a terapia sexual A terapia sexual pode ser efectuada individualmente ou em casal, em função da natureza dos problemas.

Baseia-se num ambiente seguro e sem juízos de valor, no qual o terapeuta (terapeuta sexual) ajuda o paciente a identificar as causas subjacentes às suas dificuldades sexuais. A terapia pode combinar várias abordagens:

• Psicoterapia: Para tratar os aspectos emocionais, psicológicos e relacionais dos problemas sexuais.
• Abordagem comportamental: Para ajudar a mudar certos comportamentos e hábitos que interferem com a sexualidade.
• Técnicas de relaxamento: para reduzir a ansiedade e melhorar o conforto e o relaxamento durante o ato sexual.
• Exercícios práticos: como os exercícios de Kegel para reforçar os músculos pélvicos ou os exercícios de comunicação para melhorar a intimidade.

O terapeuta sexual pode também encaminhar o paciente para profissionais de saúde (médicos, urologistas, ginecologistas) se os problemas forem de natureza física.

Em suma, a terapia sexual é uma abordagem holística que permite abordar as dificuldades sexuais sob vários ângulos (psicológico, relacional, físico), a fim de melhorar a qualidade da vida sexual e a satisfação íntima das pessoas em causa.