Sou bipolar, e agora?: Um guia para você dar os primeiros passos rumo a uma vida estável e feliz

O livro digital “Sou bipolar, e agora?” foi escrito para ser um alívio para quem também foi diagnosticado e não sabe quais os primeiros passos. Meu nome é Giuliana, tenho transtorno bipolar tipo 1 e hoje ajudo mais de 50 mil mulheres a viverem de bem com elas mesmas, falando sobre saúde mental e autoestima todos os dias no instagram @corpodebem. Acabou virando uma rede de bem com muitas pessoas bipolares que também buscam a estabilidade e se inspiram em mim para isso. Então, decidi compartilhar todos os meus primeiros passos com você também! No livro, explico minha Estrela de Davi do TAB que é o que me mantém cada vez mais tempo estável. Também coloquei uma parte prática no livro onde vamos construir seu plano de segurança, suas verdades absolutas e você tem também uma planilha de monitoramento mensal de humor e sintomas. Vamos juntos viver uma vida boa ao invés de apenas sobreviver?