SAÚDE É TUDO

Ninguém quer ter uma doença de longo prazo. Infelizmente, a maioria de nós experimentará pelo menos uma dessas condições durante nossas vidas. O objetivo deste livro é ajudar as pessoas com doenças a explorar formas saudáveis de viver com condições físicas ou mentais. Uma maneira saudável de conviver com uma doença é buscar a solidez do corpo e da mente e trabalhar para superar os problemas físicos e emocionais. O desafio é aprender a funcionar da melhor maneira possível, independentemente das dificuldades que viver com uma condição pode apresentar. O objetivo é alcançar as coisas que você quer fazer e ter prazer na vida. É disso que trata este livro. Ao mostrar aos leitores como se tornar um autogerenciador ativo por meio da resolução de problemas, estabelecimento de metas e planejamento de ações, ao mesmo tempo em que apresenta os conceitos básicos de alimentação saudável, exercícios, relaxamento e capacitação emocional, Viver uma Vida Saudável com Condições oferece aos leitores uma oportunidade única e emocionante – a chance de retomar a vida e aproveitá-la ao máximo enquanto convive com a doença. Originalmente baseado em um estudo de cinco anos, esta 5ª edição completamente revisada cresceu para incluir o feedback de profissionais médicos e pessoas com problemas de saúde em todo o mundo.

Características do eBook

Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:

Autor(a): Robert Stephens
ASIN: B09RVR5DL7
Idioma: Português
Tamanho: 471 KB
Nº de Páginas: 173
Categoria: Autoajuda

Amostra Grátis do Livro

Faça a leitura online do livro SAÚDE É TUDO, escrito por Robert Stephens. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.