RECEITAS DE QUIABOS PARA TODA A FAMÍLIA DESFRUTAR

Neste livro de receitas, encontrará receitas fáceis de fazer que proporcionarão variedade e nutrição às refeições da sua família. Alguns dos pratos são vegetarianos, enquanto outros incluem carne. Alguns são saudáveis e nutritivos, enquanto outros são decadentes e decadentes. Seja como for, todas as receitas são deliciosas e a sua família vai pedir mais.

Lá dentro, encontrará:

– Quiabos Caponata Torradas
– Tomate grelhado, milho, e quiabo
– Quiabo e azeitonas picantes para bebé
– Sopa de Quiabo das Antilhas Holandesas (Jambo)
– Peixe-gato e Quiabo com Molho de Manteiga Pecan
– Quiabo, Frango e Arroz Casserole
– Quiabo crioulo simples
– Quiabo estaladiço em molho de iogurte
– Quiabo à indiano com pimentas
– Quiabo picante picante

E muitos mais!

Aprenderá a prepará-lo de várias maneiras, incluindo salteado e assado e a utilizá-lo em sopas e guisados. Este é um grande livro para quem ama o OKRA e quer incorporá-lo na sua dieta de forma divertida e saudável.