Menos Estresse: O guia essencial para reduzir o estresse com meditação e atenção plena
Por Gabriel Lima
Na realidade, porém, esta é a maneira errada de pensar sobre o estresse. Embora seja um lugar bastante comum, isso não quer dizer que não seja sério. Na verdade, o estresse é
incrivelmente grave e podem causar problemas graves tanto a curto como a longo prazo.O estresse pode encurtar sua vida útil. Arruinar sua diversão. Causar doenças graves. Encolher seu cérebro. Prejudicar seu desempenho. Arruinar seus relacionamentos. Causar impotência.
Para entender isso melhor, pode ser útil olhar mais de perto o que é precisamente o estresse.
Quão ela causa os problemas e o que você precisa fazer para preveni-la e reduzi-la.Características do eBook
Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:
- Autor(a): Gabriel Lima
- ASIN: B09WW1D387
- Idioma: Português
- Tamanho: 1042 KB
- Nº de Páginas: 66
- Categoria: Autoajuda
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Faça a leitura online do livro Menos Estresse: O guia essencial para reduzir o estresse com meditação e atenção plena, escrito por Gabriel Lima. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.
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