Meditação para Ansiosos: Medite, Acalme e se livre da Ansiedade

Por LUDMILA MONTEIRO
Baixar Meditação para Ansiosos: Medite, Acalme e se livre da Ansiedade pdf, epub, mobi, eBook

Livro Recomendado para quem que se Livrar da Ansiedade usando a Meditação

A ansiedade é a resposta natural do corpo ao estresse. É um sentimento de medo ou apreensão pelo que está por vir.

O sentimento nervoso antes de um evento importante da vida durante uma situação difícil é um eco natural da reação original de “luta ou fuga” desencadeada por uma onda de adrenalina.

É uma emoção normal criada pelo corpo como um mecanismo de alarme para evitar os perigos que direta ou indiretamente ameaçam a sobrevivência.

No entanto, as ansiedades agora giram em torno da saúde, trabalho, dinheiro, vida familiar e outras questões cruciais. Qualquer evento ou situação, mesmo em perspectiva, que é percebida como uma ameaça, pela perda de trabalho após um exame, pode desencadear um transtorno de ansiedade.

Compre e receba agora.

Características do eBook

Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:

  • Autor(a): Ludmila Monteiro
  • ASIN: B082L5LQM3
  • Idioma: Português
  • Tamanho: 2522 KB
  • Nº de Páginas: 67
  • Categoria: Autoajuda

Amostra Grátis do Livro

Faça a leitura online do livro Meditação para Ansiosos: Medite, Acalme e se livre da Ansiedade, escrito por Ludmila Monteiro. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.