6 Apostilas de Jiu Jitsu para Download em PDF

O Jiu Jitsu, uma arte marcial milenar de origem japonesa, tem ganhado popularidade em todo o mundo devido à sua eficácia como sistema de defesa pessoal e como esporte de combate. Com uma base sólida em técnicas de controle, submissão e estratégia, o Jiu Jitsu é praticado por milhões de pessoas em diferentes partes do globo.

Neste artigo, exploraremos 6 apostilas de Jiu Jitsu disponíveis para download em PDF, abrangendo uma variedade de temas e níveis de habilidade:

1. Apostila de Jiu Jitsu Brasileiro

Páginas: 24
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2. Apostila de Jiu Jitsu Pantera Negra

Páginas: 14
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3. Apostila de Jiu Jitsu para Atletas Iniciantes

Páginas: 40
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4. Apostila Técnica 2014

Páginas: 53
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5. Esquema Didático do Jiu Jitsu

Páginas: 11
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6. Regras Oficias de Jiu-Jitsu Esportivo

Páginas: 37
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