LEVANTAR E CORRER: SIMPLES E PRÁTICO ATIVIDADES FÍSICAS, TER UMA SEGUNDA OPÇÃO

LEITURAS OBRIGATÓRIAS: capa, dedicatória, epígrafe, apresentação, as figuras e o texto de UMA PÁGINA, tente ler o que está nas entrelinhas.

PODE SER QUE ENCONTRE A RESPOSTA QUE VOCÊ TANTO PROCURAVA, EM UMA SIMPLES LEITURA DE APENAS 5 MINUTOS, POR ISSO, LEIA OS LIVROS DE UMA ÚNICA PÁGINA.

NESTE CENTÉSIMO SEXAGÉSIMO LIVRO, O AUTOR PaginaUnica, BRINCA COM MAIS UM TEMA IMPORTANTE DE FORMA SIMPLES PARA FACILITAR A VIDA DO LEITOR, DESSA FORMA VOCÊ VAI COMPREENDER a importância de escolher as atividades físicas favoritas, como também ter uma segunda opção de exercícios para ser praticados durante a escassez de tempo, DE UMA FORMA MAIS SIMPLES E COM UMA VISÃO MAIS PROFUNDA.

E O QUE É AINDA MELHOR, VAI LER EM APENAS 5 MINUTOS, E EM UMA ÚNICA PÁGINA, O QUE MUITOS DE LIVROS NÃO CONSEGUIU EXPLICAR CLARAMENTE, ATÉ AGORA.

E O MAIS IMPORTANTE, VAI FAZER A LEITURA SEM PREJUDICAR O TEMPO DO SEU TRABALHO, NEM O PERÍODO DAS SUAS DIVERSÕES, E NEM O TEMPO DE PASSAR COM A SUA FAMÍLIA E AMIGOS.

DIVERSÃO COM A LEITURA, MAS COM INFORMAÇÕES CAPAZES DE IMPACTAR E MUDAR A SUA VIDA.
FIM DO PRÓLOGO

ESTE LIVRO DE ÚNICA PÁGINA É O SEU MANUAL DE BOLSO, ALIÁS DO CELULAR, SEU COMPANHEIRO, UMA LUZ, SERÁ O SEU GUIA QUANDO TODAS AS OUTRAS ALTERNATIVAS TIVEREM FALHADO, ENCONTRARÁS ALGUMAS RESPOSTAS PARA AS SUAS PERGUNTAS NUMA ÚNICA PÁGINA. ALGUMAS IDEIAS, SÃO REALMENTE INOVADORAS E DISRUPTIVAS, POR ISSO, ELAS PODEM TRAZER AQUELA INSPIRAÇÃO QUE FALTAVA PARA O SEU BRILHANTE SUCESSO, E CONSEQUENTEMENTE DEIXAR O SEU NOME NA HISTÓRIA DOS QUE FIZERAM COISAS REALMENTE DIGNAS DE FICAR NA LEMBRANÇA.
POR ISSO, ESCOLHA UM ENTRE AS DEZENAS DE LIVROS DE UMA ÚNICA PÁGINA E LEIA.

TRATA-SE DE UM LIVRO DE PÁGINA ÚNICA.

A PROPOSTA DO AUTOR É O DESENVOLVIMENTO DE LIVROS DE UMA ÚNICA PÁGINA, ISTO É, ESCREVER EM UMA ÚNICA PÁGINA O CONTEÚDO DE UM LIVRO INTEIRO, OU DE GRANDES TEMAS DE INTERESSES HUMANITÁRIOS, INDO DIRETO AOS PONTOS CHAVES QUE REALMENTE IMPACTAM E TRANSFORMA A VIDA DO LEITOR.

LEITURA FÁCIL.

LEIA, EM UMA ÚNICA PÁGINA O CONTEÚDO DE MUITOS LIVROS, EM APENAS 5 MINUTOS, E SAIA COM CONHECIMENTOS QUE EFETIVAMENTE MEXE COM A SUA EXISTÊNCIA.

POUPE O SEU TEMPO, E VÁ DIRETO AOS PONTOS QUE REALMENTE IMPACTAM O SEUS CONHECIMENTOS, GERANDO AS MUDANÇAS DE ATITUDES E DE COMPORTAMENTOS, E CONSEQUENTEMENTE A TRANSFORMAÇÃO DA SUA BIOGRAFIA.

DEDICO AOS QUE PRATICAM OU SEGUEM RITUAIS DIÁRIOS, POIS MANTER OS HÁBITOS DE VIDA SAUDÁVEL POR UM LONGO PERIÓDO EXIGE MUITO SACRIFÍCIO.

É MUITO IMPORTANTE ESCOLHER A ATIVIDADE FÍSICA CERTA, A QUAL SE IDENTIFICA PARA QUE ESTEJA EMPENHADO E MOTIVADO A REALIZÁ-LA. MAS, TAMBÉM É NECESSÁRIO TER UMA SEGUNDA OPÇÃO DE EXERCÍCIOS QUE SEJAM ADAPTÁVEIS COM FACILIDADE AS DIVERSAS SITUAÇÕES PARA SEREM USADOS EM PERÍODOS OU MOMENTOS DE GRANDE ESCASSEZ DE TEMPO, E, COM ISSO MANTER A ROTINA EM DIA SEM ADIAMENTOS.

LEITURA EM 5 MINUTOS, MAS COM APRENDIZADO PARA A VIDA INTEIRA. Imagens google e pexels.