Jejum intermitente – O guia completo: Tudo o que precisa de saber para perder peso e ter uma vida melhor (Edições Saúde Mais Livro 2)

Por João de Lins
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Você já deve ter ouvido sobre jejum intermitente de seus amigos, ou talvez em algum programa de TV como sendo uma técnica milagrosa de perda de gordura. Mas o que é realmente? Este ebook responde a essa questão e dá-lhe dicas preciosas sobre como colocá-la em prática!

Neste guia completo você aprenderá:

– O que é a dieta do jejum intermitente e quem pode praticar?
– Vantagens/desvantagens de jejuar.
– Os mitos do jejum intermitente.
– Reação do organismo.
– Jejum e a Diabetes.
– Qual a forma correta de jejuar.
– Métodos e estratégias de jejum.
– O que deve ou não consumir.
– Dicas para ter sucesso.
– Proposta de cardápio semanal.

Características do eBook

Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:

  • Autor(a): João de Lins
  • Tamanho: 2448 KB
  • Nº de Páginas: 59
  • Editora: Edições Saúde Mais
  • Categoria: Baixo Teor de Gordura Saúde, Boa Forma e Dieta

Amostra Grátis do Livro

Faça a leitura online do livro Jejum intermitente – O guia completo: Tudo o que precisa de saber para perder peso e ter uma vida melhor (Edições Saúde Mais Livro 2), escrito por João de Lins. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.