Fórmula de Corrida de Daniels

O renomado treinador de corrida Jack Daniels apresenta, neste livro, sua fórmula de eficácia comprovada, guiando o leitor para que se torne um corredor mais rápido e mais forte. Cada programa – para competições ou para a recuperação do condicionamento – incorpora a combinação ideal de treinamento, ajudando no desenvolvimento de resistência, força e velocidade.O treinamento pode ser customizado para seu nível de aptidão física atual e para o número de semanas que você tem disponível para treinar, além de fornecer a solução perfeita para curtas temporadas de treino.

Características do eBook

Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:

Autor(a): Jack Daniels
ASIN: B0176PU3H6
Editora: Artmed
Idioma: Português
Tamanho: 6591 KB
Categoria: Esporte e Lazer

Amostra Grátis do Livro

Faça a leitura online do livro Fórmula de Corrida de Daniels, escrito por Jack Daniels. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.