CUIDADOS COM O CORPO – PRÁTICAS NATURAIS: TALASSOTERAPIA: O MAR NA SUA CASA – BANHOS DE IMERSÃO – LAMATERAPIA – AUTOMASSAGEM.

Com a vida agitada de hoje em dia, é fundamental que as pessoas cuidem do corpo com práticas naturais que preservem a saúde física e mental. E esses cuidados podem e devem ser feitos em casa pelo próprio indivíduo.

Dentre as práticas milenares que trazem saúde e bem-estar, estão a talassoterapia (os benefícios do mar na sua casa), os banhos de imersão, a lamaterapia e a automassagem.

Este livro tem como finalidade trazer informações aos leitores de como é possível utilizar em casa recursos naturais que irão proporcionar relaxamento, uma boa noite de sono, desintoxicação, mais disposição e maior resistência, dentre outros benefícios.