Como Reformular Pensamentos Autocríticos e Aumentar Sua Autoestima
Por Felipe Teixeira
Pensamentos de autocrítica podem aumentar o risco de depressão, ansiedade, estresse e outros problemas de saúde mental. Eles também enfraquecem sua auto-estima e confiança.
Segundo Felipe Teixeira, você pode aprender a reformular esses pensamentos negativos em sua cabeça e superá-los.
Características do eBook
Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:
- Autor(a): Felipe Teixeira
- ASIN: B09FKPLH6W
- Idioma: Português
- Tamanho: 708 KB
- Nº de Páginas: 17
- Categoria: Autoajuda
Amostra Grátis do Livro
Faça a leitura online do livro Como Reformular Pensamentos Autocríticos e Aumentar Sua Autoestima, escrito por Felipe Teixeira. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.
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