Como Reformular Pensamentos Autocríticos e Aumentar Sua Autoestima

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Este livro publicado no Brasil, revela que a maioria dos pensamentos se concentra nas falhas, sejam reais ou percebidas.

Pensamentos de autocrítica podem aumentar o risco de depressão, ansiedade, estresse e outros problemas de saúde mental. Eles também enfraquecem sua auto-estima e confiança.

Segundo Felipe Teixeira, você pode aprender a reformular esses pensamentos negativos em sua cabeça e superá-los.

Características do eBook

Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:

Autor(a): Felipe Teixeira
ASIN: B09FKPLH6W
Idioma: Português
Tamanho: 708 KB
Nº de Páginas: 17
Categoria: Autoajuda

Amostra Grátis do Livro

Faça a leitura online do livro Como Reformular Pensamentos Autocríticos e Aumentar Sua Autoestima, escrito por Felipe Teixeira. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.