Clínica Einstein – Ansiedade, Depressão & Sono: Tá na Mesa (Clinica Einstein)

Garantir uma boa noite de sono e enfrentar doenças relacionadas à saúde mental, como depressão e ansiedade, são medidas importantes para garantir o bem-estar dos indivíduos em um conceito mais amplo. Nisso, a alimentação também pode ajudar, como mostram as informações reunidas neste ebook pela psicóloga Thais Zucoloto e pelas nutricionistas Fabiana Fiuza e Naíra Becker, as três da Clínica Einstein. Para completar, a chef Adriana Katekawa preparou uma seleção de receitas que alimentam o bem-estar integral. Esta é mais uma publicação derivada dos temas desenvolvidos pelo site de gastronomia, onde você encontra um rico conteúdo composto por receitas com curadoria de chefs, testadas e explicadas de modo simples, e informações sobre culinária.

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