Sobre o livro
“Boundaries: Estabelecendo Limites Saudáveis Sem Culpa” é um guia transformador sobre a arte de dizer “não” com amor e consciência. Com linguagem sensível e profundamente humana, W. S. Fitzgerald conduz o leitor em uma jornada de autoconhecimento e libertação emocional — aprendendo a cuidar de si sem medo de decepcionar os outros.
Neste livro, você vai descobrir:
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Como identificar os sinais de exaustão emocional e sobrecarga;
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Técnicas práticas de comunicação assertiva para expressar limites com respeito;
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Estratégias para lidar com culpa, medo e manipulação emocional;
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Exercícios de autocompaixão e equilíbrio emocional para o dia a dia;
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Como transformar o “não” em um ato de amor-próprio e autenticidade.
Mais do que um livro, Boundaries é um resgate da sua paz interior. Ideal para quem se doa demais, tem dificuldade em se impor, vive sobrecarregado ou quer finalmente aprender a se amar sem culpa.
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