A arte de colocar limites (Liberdade emocional Livro 2)

A Arte de Colocar Limites

Seguindo o caminho do autoconhecimento iniciado em Relacionamento comigo mesmo (livro 1 da série), este segundo volume é dedicado a quem deseja resgatar sua liberdade emocional e construir relacionamentos mais honestos e equilibrados.

Você já se sentiu sobrecarregado por querer agradar a todos? Já disse “sim” quando queria dizer “não” e terminou o dia exausto e culpado? 😔 A Arte de Colocar Limites é o guia que vai transformar essa realidade.

Neste livro, você vai aprender a:

• Diferenciar ser gentil de se anular 🌿

• Estabelecer limites físicos, emocionais e digitais ⚡

• Usar frases práticas no dia a dia 💬

• Lidar com reações negativas de outras pessoas 💛

Cada capítulo combina reflexões profundas com dicas práticas, mostrando que dizer “não” não é egoísmo, mas um ato de autocuidado. Aprenda a proteger sua energia, viver com leveza e criar relações verdadeiramente saudáveis. 🌟

Se você já começou a jornada de se valorizar no primeiro livro, este volume é o passo seguinte para construir uma vida de equilíbrio, respeito e amor-próprio, fortalecendo sua capacidade de dizer “não” sem culpa. 💖