Boa Noite – Diatena: Boa noite: Aprenda a ter um sono de qualidade (Diatena – Ebooks para ajudar a ter uma vida mais saudável e com bem–estar. Livro 1)
Por Grupo Neolife
JUm sono de má qualidade pode prejudicar diversas esferas da nossa vida e favorecer o surgimento de algumas doenças. Ter uma boa noite de sono é fundamental para a manutenção de uma vida saudável.
Com o ebook Boa noite você irá aprender:
As consequências que a falta de sono pode causar;
A quantidade aproximada de horas que você deve dormir por noite;
Quais são os estágios do sono e a sua importância;
Identificar se você possui algum distúrbio do sono;
Chás indicados para beber antes de dormir;
Dicas práticas para aplicar no seu dia a dia e melhorar a qualidade do seu sono.
Aventure-se para descobrir maneiras simples de programar o corpo para o seu merecido descanso.
Com o ebook Boa noite você irá aprender:
As consequências que a falta de sono pode causar;
A quantidade aproximada de horas que você deve dormir por noite;
Quais são os estágios do sono e a sua importância;
Identificar se você possui algum distúrbio do sono;
Chás indicados para beber antes de dormir;
Dicas práticas para aplicar no seu dia a dia e melhorar a qualidade do seu sono.
Aventure-se para descobrir maneiras simples de programar o corpo para o seu merecido descanso.
Características do eBook
Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:
- Autor(a): Grupo Neolife
- ASIN: B091JCYMPQ
- Idioma: Português
- Tamanho: 1410 KB
- Nº de Páginas: 47
- Categoria: Artesanato, Casa e Estilo de Vida
Amostra Grátis do Livro
Faça a leitura online do livro Boa Noite – Diatena: Boa noite: Aprenda a ter um sono de qualidade (Diatena – Ebooks para ajudar a ter uma vida mais saudável e com bem–estar. Livro 1), escrito por Grupo Neolife. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.
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