Aprenda a gerir as suas emoções de forma competente

A sociedade atual vive momentos tremendamente acelerados, onde a exigência, a pressão e as cobranças são uma constante. As mudanças ocorrem a uma velocidade vertiginosa e apenas as pessoas com um enorme controlo emocional conseguem responder favoravelmente a todos os desafios com que se deparam diariamente.

O sucesso, a eficácia e a adaptação a novas realidades são palavras com uma preponderância cada vez maior no léxico empresarial, sendo a competitividade interpessoal um fator diferenciador entre o sucesso e o insucesso a nível pessoal e profissional.

Pressionadas constantemente para encontrarem soluções inovadoras e criativas para a resolução de todo o tipo de problemas e desafios, as pessoas sentem-se, não raras vezes, completamente aflitas, deprimidas e incapazes de responderem afirmativamente às exigências que lhes são propostas.

Cada vez mais, torna-se premente procurar ferramentas que auxiliem as pessoas nesta travessia com cada vez mais obstáculos. Nesse sentido, apareceu o coaching, a programação neurolinguistica e a inteligência emocional, com o intuito de encontrarem soluções satisfatórias para colocarem as pessoas no rumo certo.

Estas três ferramentas, quando aplicadas em conjunto, conseguem atingir resultados absolutamente inimagináveis. Neste livro, procuro dotá-lo de competências transversais relativamente à aplicação prática das técnicas mais recentes e inovadoras que sustentam estas três disciplinas.

O empirismo já não é suficiente, pelo que deverá adotar na sua vida as ferramentas que foram estudadas e comprovadas pela ciência, de forma a que se torne possivel atingir resultados de excelência que o colocarão num lugar de destaque em todos os quadrantes da sua vida.

Torne-se uma pessoa emocionalmente inteligente, fazendo uma gestão adequada e sustentada das suas emoções, para que possa, a todo o momento, obter o máximo rendimento, libertando todo o seu potencial. Todas as técnicas que encontrará neste livro foram comprovadas pela ciência, pelo que poderá transformar-se num especialista na área da gestão emocional, para além de adquirir competências bastante aprofundadas sobre o comportamento humano.

Aprenda a criar relacionamentos cordiais, duradouros e proficuos com as outras pessoas. Aprenda também a estabelecer rapport de forma praticamente instantânea, o que o tornará numa pessoa altamente persuasiva e influente.

Aceite este desafio e transforme-se num profissional de alto rendimento. Quanto mais conhecimento tiver sobre o seu mundo interior, mais capacitado estará para encarar com otimismo e confiança todos os desafios com que se irá deparar no seu dia-a-dia.

Estou certo que no final da sua leitura, sentir-se-á uma pessoa muito mais capaz de fazer a diferença em todas as suas áreas de atuação. Assuma o compromisso de oferecer o melhor a si mesmo. Quanto mais competente se tornar nesta área, mais preparado estará para atingir estágios superiores no seu desenvolvimento pessoal e profissional.