13 dicas para não perder a sanidade na pandemia

Por Diego Oliveira

É fácil perder o controle de algumas coisas quando enfrentamos momentos difíceis e incomuns como os que estamos enfrentando agora. O afastamento social gerado pela chegada do coronavírus no Brasil é uma situação que a maioria esmagadora jamais vivenciou na vida. Por diversos motivos, o stress e a ansiedade podem querer tomar conta das nossas vidas (mesmo na nossa rotina comum), ainda mais agora durante essa situação, em que estamos restritos à convivência total durante a maior parte do tempo, grande parte das pessoas não passa por isso normalmente.Este livro pretende apresentar pequenas dicas de como manter sua saúde física e mental durante esse momento que todo o mundo está vivendo, sem ser apenas mais uma lista curta e superficial que se encontra nas redes sociais.Comece a leitura de braços e mente abertos e se prepare para uma leitura fluida sobre como se manter são durante essa tão indesejada quarentena.

Características do eBook

Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:

Autor(a): Diego Oliveira
ASIN: B088D67Z1Y
Idioma: Português
Tamanho: 1693 KB
Nº de Páginas: 25
Categoria: Autoajuda

Amostra Grátis do Livro

Faça a leitura online do livro 13 dicas para não perder a sanidade na pandemia, escrito por Diego Oliveira. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.