Guia prático para hipertrofia muscular: orientações nutricionais
Por Paulo Augusto Peyerl
Sobre o livro
Este e-book tem como objetivo trazer orientações nutricionais para praticantes de musculação e esclarecimento a respeito da dieta para hipertrofia, ou, ganho de massa muscular. Com uma leitura não aprofundada na bioquímica,mas com noções suficientes para o praticante ter a noção da importância de cada informação contida neste e-book.
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