AUTO DESCONTROLE: 7 Sinais de que a Ansiedade pode estar implodindo a sua existência
Por DOUGLAS CAFARN
Sobre o livro
Neste livro, falamos sobre sete maneiras pelas quais a ansiedade pode estar devorando lentamente suas vidas.
Nós discutimos:
- Pensamentos excessivos e obsessivos
- Falta de autoconfiança e medo de julgamento
- Fobias e traumas
- Ansiedade no local de trabalho
- Ansiedade social
- Desordem alimentar
- Insônia
- E encontrando sua jornada em direção à solução
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