Lentilhas

As lentilhas são ricos em vitaminas, minerais e fibras, ajudam a nos manter em forma, satisfeito e com boa saúde.

Neste livro eu ofereço as seguintes receitas: 1 Arroz Basmati com Lentilhas 2 Arroz e Lentilhas com Tofu 3 Repolho Recheado com Arroz e Lentilhas 4 Cous Cous com Lentilhas 5 Creme de Lentilhas com Alho-poró 6 Croquetas de Lentilhas 7 Salada de Lentilhas 8 Ensopado de Lentilhas com Arroz 9 Hambúrgueres de Lentilhas 10 Salada de Lentilhas e Legumes 11 Lasagna de Lentilhas 12 Lentilhas ao Vinagrete 13 Hambúrgueres de Lentilhas e Painço 14 Lentilhas ao Curry 15 Lentilhas ao Forno 16 Lasagna de Lentilhas e Alho-poró 17 Lentilhas com Brócolis e Batatas 18 Lentilhas com Temperos 19 Lentilhas com Legumes Variada 20 Lentilhas com Batatas 21 Lentilhas com Trigo 22 Lentilhas Gratiandas com Pimentas 23 Lentilhas Estufado com Tomate 24 Lentilhas Nádegas 25 Torta de Lentilhas e Cogumelos 26 Pate de Lentilhas e Berinjela 27 Potage de Lentilhas e Cogumelos 28 Sopa de Lentilhas 29 Pastelão de Lentilhas e Espinafre 30 Purê de Lentilhas e Alho-poró