Paz mental: Tornar–se completamente presente

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Sobre o livro

Paz Mental oferece um fundamento para práticas iniciais de plena consciência mental e para o entendimento dos princípios da conscientização mente-corpo. Ao aprender como o nosso corpo físico e nossa mente são inseparáveis quando criam nossas próprias percepções e experiências, nós podemos começar a confiar e a nutrir nossa habilidade de criar bem-estar.

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Faça a leitura online do livro Paz mental: Tornar–se completamente presente, escrito por Thich Nhat Hanh. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.