Paz é cada passo: O caminho da atenção plena

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Sobre o livro

Paz é cada passo é um guia para uma jornada exatamente nessa direção.

Thich Nhat Hanh começa ensinando como respirar conscientemente e estar consciente dos pequenos atos em nossas vidas cotidianas, depois nos mostra como usar os benefícios da atenção e concentração para transformar e curar estados psicológicos difíceis.

Finalmente ele nos mostra a conexão entre a paz interior, pessoal, e a paz na Terra. Este é um livro de muito valor. Pode mudar a vida dos indivíduos e a vida da nossa sociedade.

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Faça a leitura online do livro Paz é cada passo: O caminho da atenção plena, escrito por Thich Nhat Hanh. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.