Saúde Mental – Problemas Soluções e Mitos

Da forma mais direta, concordamos que atrair problemas é muito mais fácil que achar as suas soluções, certo? O facto é que, quando é um problema visível, palpável, conseguimos ter um gancho onde nos apoiamos e vamos puxando o fio da meada até chegarmos num fim favorável.

Mas tudo se complica quando o inimigo é silencioso, quando se infiltra como um vírus, um parasita alojado nos cantos do nosso subconsciente a sugar a nossa energia, motivação, até só restarmos como cadáveres ambulantes, sem sonhos, sem esperanças.

Parece um cenário horripilante, até porque definitivamente é! Mas há soluções para que o sofrimento não seja a nossa realidade e é disso que trataremos neste ebook.