Sobre o livro
Por que algumas pessoas têm problemas de sono e por que esses problemas estão se tornando mais agudos nos últimos tempos? O que podemos fazer para melhorar nossos padrões de sono? Esta é a parte mais importante do e-book e você encontrará as informações espalhadas por ele. Com várias ilustrações, dicas e estratégias, tentarei dizer o que podemos fazer para melhorar nossos padrões de sono, especialmente nos tempos de privação de sono de hoje.
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