Prazer, Menopausa

Este livro foi cuidadosamente desenvolvido para ajudar você a passar pela menopausa de forma mais consciente, empoderada e prazerosa. Na primeira parte, convido você a refletir sobre o climatério e a menopausa, abordando as mudanças corporais, sintomas e diagnóstico.

Aqui, você terá a oportunidade de conhecer melhor seu corpo e sua história reprodutiva. Na segunda parte, foco na menopausa e no fluir da vida. É um convite para você ressignificar sua história de vida, passar pela meia-idade e descobrir sua identidade para além das experiências vividas.

Na terceira parte, convido você a pensar sobre a importância de cuidar da saúde na menopausa. Apresento informações sobre as doenças mais comuns nessa fase e como preveni-las. Além disso, mostro como cuidar de si mesma para viver com qualidade de vida.

Na quarta parte, vamos conversar sobre sexualidade. Exploramos a resposta sexual feminina, estimulação e o mapa da sua libido. Discutimos a influência dos hormônios, saúde geral, saúde mental e relacionamentos na sua libido. Tudo isso para que você tenha uma vida sexual mais prazerosa!

Ao final da leitura, você se conhecerá melhor e estará mais motivada para cuidar de si mesma, gerenciar a vivência do climatério e da menopausa com satisfação e ter uma vida sexual mais plena.