Os Segredos da Vitamina D

Infelizmente, os especialistas estimam que cerca de um bilhão de pessoas no mundo são deficientes em vitamina D. Algo que você provavelmente não sabe é que a vitamina D não é realmente uma vitamina. Na verdade, é um pró-hormônio.

Um pró-hormônio é uma substância que seu corpo irá transformar em um hormônio. Todas as células do seu corpo têm um receptor para este pró-hormônio, o que não é o caso de outras vitaminas. Para facilitar a referência, vamos nos referir a este pró-hormônio como seu nome mais comum, que é a vitamina D.

Seu corpo precisa quebrar um pró-hormônio em uma forma que ele possa usar. Quando isso acontece, a vitamina D circula pelo seu corpo e desempenha várias funções diferentes. É fundamental para ossos saudáveis e ajuda a promover o crescimento ósseo e a saúde dos músculos.

Neste relatório especial, explicaremos por que a vitamina D é tão essencial para o seu corpo, o que causa uma deficiência de vitamina D e os sintomas disso que você precisa prestar atenção, e as coisas que você pode fazer para garantir que você tenha os níveis certos de vitamina D.

Então, vamos direto ao assunto…