Os Segredos da Dieta Low Carb: A Forma Fácil de Perder Peso, Reverter Diabetes e Proteger Seu Coração

Os Segredos da Dieta Low Carb A Forma Fácil de Perder Peso, Reverter Diabetes e Proteger Seu Coração Que fique bem claro que nossas dicas consistem em alimentação saudável e natural, tudo a base de alimentos orgânicos/ naturais, procurando sempre evitando o consumo de produtos Industrializados.

Sendo assim, é baseada na REDUÇÃO (e não EXCLUSÃO)

de carboidratos, porém estes devem ser selecionados e

priorizando os de menor impacto glicêmico, rico em fibras,

compostos bioativos e demais nutrientes, como: tubérculos,

leguminosas, verduras, legumes, FRUTAS (sim!), sementes

e cereais como farelo de aveia, farinha de coco, farinha de

sementes ou de oleaginosas, dentre outros.