Noites de renovação: O sono como a chave da adaptação humana

Por Isabel Braga

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Noites de renovação: O sono como a chave da adaptação humana – Isabel Braga

Sobre o livro

O livro questiona o uso de medicamentos na insônia sem avaliação clinica prévia, pormenorizando os mecanismos pelos quais esta ocorre. Com uma leitura fácil mesmo para os leigos no assunto sono, capítulo a capítulo, aborda-se os mecanismos pelos quais dormimos (Ou não). Situações especiais como o sono do bebê e autismo ganharam capítulos próprios.

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