Microbiota Intestinal: Saiba o quanto é importante manter sua microbiota saudável

O livro se destina a fornecer informações da importância em manter o microbioma intestinal saudável. Para isso, traz estudos feitos que demonstram a relação de doenças e o mal funcionamento do intestino.

São estudos que abordam evidências sobre doenças relacionadas com a disbiose, como: diabetes, hepatite autoimune, lúpus, asma, obesidade entre outras.

Outros temas abordados são os antibióticos e sua relação com o microbioma, com a saúde mental e quais alimentos, pré e pró-bióticos são importantes na manutenção da saúde deste sistema tão importante para a nossa vida.

Finalmente, o livro oferece 20 receitas para auxiliar na manutenção da saúde do microbioma intestinal.