Sobre o livro
Todos os anos, dezenas de milhões de pessoas tentam recuperar o controle de sua saúde e forma corporal. E a cada ano, dezenas de milhões de pessoas sentem que “falharam” porque não importa o quão duro elas trabalhem, elas não podem acelerar seu metabolismo.
Mas o fracasso não é dieta ou exercício. A falha está em todo o setor médico e nutricional. Simplesmente não fornece às pessoas as informações de que precisam para acelerar o metabolismo!
Se você fez dieta para perder peso na vida, pode ser que seu corpo tenha bagunçado: ele o mantém em alerta máximo, teme as deficiências nutricionais, adere a cada grama de gordura e o prepara para tempos difíceis. resultado? Você ganha mais peso do que perde.
Você come coisas deliciosas e obtém felicidade e satisfação com a comida.
O truque é evitar fatores que desaceleram o metabolismo e o alteram de acordo com o dia da semana, ingestão de carboidratos, gorduras e proteínas, para transmitir ao corpo a mensagem de que está tudo bem e que a gordura armazenada pode e deve ser queimado.
Além de emagrecer, você também terá energia, uma pele incrível e muita energia.
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