Levantamentos Explosivos: levantamento de peso olímpico na preparação física (Coleção Treinamento Esportivo)

Você está pronto para superar o maior desafio que os treinadores e professores de Educação Física enfrentam? Em “Levantamentos Explosivos – LPO na preparação física”, descubra como desenvolver a força explosiva de seus atletas e alunos com segurança e eficácia utilizando o Levantamento de Peso Olímpico (LPO) e seus derivados para transformar o desempenho atlético.

Neste guia, você irá:

1. Aprender a aplicar os derivados de LPO de forma segura e eficaz para desenvolver a potência dos seus atletas e alunos.
2. Explorar uma variedade de exercícios e considerações práticas para criar treinamentos de força explosiva personalizados.
3. Ficar por dentro das mais recentes descobertas científicas sobre o treinamento de potência baseado no LPO, traduzidas em orientações práticas e objetivas.
4. Adaptar o treinamento para diferentes modalidades esportivas, com foco especial em esportes de campo/quadra intermitentes.
5. Receber ideias e sugestões para programar treinos e sessões que se alinhem perfeitamente com o seu estilo de treinamento único.

“Seja o treinador que leva seus atletas e alunos a alcançarem todo o seu potencial!”

O prof. João Coutinho do site TreinamentoEsportivo.com, com vasta experiência na área de treinamento de força e potência, tendo percorrido todo o Brasil desde 2010 e treinado centenas de treinadores, reuniu anos de conhecimento prático e científico nesta obra. Não deixe que a falta de conhecimento atrapalhe o progresso de seus atletas.

“Levantamentos Explosivos – LPO na preparação física” faz parte da Coleção Treinamento Esportivo. Escrito sob a filosofia “DE TREINADOR PARA TREINADOR”, os livros dessa coleção são apoiados em pesquisas e práticos no mundo real, baseados na experiência de treinadores experientes, não em teorias de laboratório!

A coleção é destinada a treinadores, estudantes e profissionais do esporte de todos os níveis, oferecendo conceitos que podem ser aplicados diretamente com seus alunos e atletas em qualquer modalidade esportiva.

Elevando o treinamento esportivo a um novo patamar de excelência, a Coleção Treinamento Esportivo é a sua ferramenta essencial para o sucesso. Conheça os livros da série e não perca a oportunidade de aprimorar suas habilidades e alcançar níveis superiores de desempenho.