Kriya Yoga Original: Práticas essenciais – Volumen 1 (Edição em português) (Sri Mukherjee – série completa (Português))

O livro descreve as práticas essenciais do Kriya Yoga original e enfatiza a necessidade de uma iniciação (Diksha) por um guru autêntico. Sem essa iniciação, a prática permanece ineficaz.

Temas principais: • Iniciação & Guru: A iniciação abre o terceiro olho e conecta o discípulo à linhagem do Guru. Iniciações em massa são ineficazes. • Por que Kriya Yoga?: Liberta do ciclo de nascimento e morte e leva à união com Deus.

• Etapas da prática: Começa com o controle da respiração (Pranayama), depois a entrada em Sushumna e, por fim, Samadhi (consciência suprema).

• Os oito estágios do Yoga: Yama (ética), Niyama (disciplina), Asana (postura), Pranayama (controle da respiração), Pratyahara (retração dos sentidos), Dharana (concentração), Dhyana (meditação), Samadhi (fusão com Deus).

• Regras para praticantes: Prática diária, alimentação pura (sem carne, sem ovos), sigilo sobre as experiências, evitar distrações mundanas. • Técnicas de Kriya: Uso dos seis chakras através de exercícios respiratórios e repetição de mantras para a purificação da mente.

• Poderes Yóguicos (Siddhis): Habilidades sobrenaturais podem surgir, mas devem ser ignoradas para não desviar o caminho espiritual.