Inteligência emocional: Emoções, quem governa?

Inteligência emocional, como entender as emoções positivas e negativas e suas reações, a partir do autoconhecimento e técnicas específicas, dessa forma, compreender e adotar condutas assertivas que contribuirá para o mantimento da qualidade de vida nos aspectos que diz respeito a saúde biopsicossocioespiritual.

Assim como, desenvolver habilidades socioemocionais e gerenciar comportamentos que irão Influenciar nas decisões, mediante mecanismos de memórias, que poderão ser acessados, por meio de gatilhos, todavia, administrados conforme esperado.

A partir da resposta adotada, o cérebro, ativar sensações de bem- estar e liberar emoções positivas, entre elas, a alegria, contentamento e esperança, aumentando a energia emocional e física.