Guia simples para uma vida minimalista: bem–estar e lifestyle para um novo tempo

O “Guia simples para uma vida minimalista”, do autor americano Leo Babauta, é um guia prático e inspirador para quem deseja simplificar a vida e encontrar mais felicidade com menos.

O autor, nascido em Guam, uma ilha dos EUA no Pacífico, e atualmente residente na Califórnia, foi o criador do blog Zen Habits, onde compartilha sua jornada pessoal e oferece dicas acessíveis para eliminar todos os excessos da vida — sejam físicos, digitais, alimentares ou emocionais — e focar no que realmente importa.

Com uma abordagem clara e direta, Leo Babauta ensina como organizar espaços, reduzir o consumo, valorizar a qualidade em vez da quantidade e cultivar hábitos que promovem paz e liberdade.

Com tradução de Carolina Lopes e notas de revisão de Paula Cajaty, os insights do autor Leo Babauta, voltados para o bem-estar pessoal e para a adoção de um lifestyle adequado aos novos tempos, trazem a leitura ideal para quem busca uma vida mais leve, consciente e significativa.