Fome que Não é Fome: O método de 21 dias para identificar os gatilhos emocionais que te fazem comer sem fome

Por Ariel Mayer

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Fome que Não é Fome: O método de 21 dias para identificar os gatilhos emocionais que te fazem comer sem fome – Ariel Mayer

Sobre o livro

Para toda mulher que já se sentiu fraca por não conseguir “ter controle” — e que merece saber que nunca foi sobre força de vontade.

Este e-book existe para te dizer uma coisa que ninguém provavelmente te disse com clareza: isso não é fraqueza. É neurobiologia. É um padrão aprendido pelo seu sistema nervoso — e padrões aprendidos podem ser reaprendidos.

Mas não com força de vontade. Com compreensão, ferramentas e prática.

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