Despertar Ayurveda – Um Guia Para Juventude: Para Uma Vida Longa e Saudável – Livre de Doenças!
Por Raphael Rezende
Sobre o livro
Com ilustrações coloridas e informações práticas e acessíveis, este guia abrangente explica sobre a Terapia Ayurveda, um sistema de cura indiano milenar, originário nas antigas escrituras védicas até os dias de hoje.
Você vai aprender como cultivar sua saúde e bem-estar por meio da alimentação, do estilo de vida e de práticas espirituais, de acordo com seu dosha ou tipo de constituição.
Também inclui instruções detalhadas sobre o tratamento holístico ayurvédico recomendado para as doenças mais comuns, com sugestões de ervas medicinais, alimentos, massagens e meditações, conduzindo você pela sabedoria desse sistema de cura completo corpo, mente e espírito.
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