CONTANDO OS CARNEIRINHOS: SEU GUIA DE MINDFULNESS PARA CRIANÇAS
Por Patrícia Gonçalves
Sobre o livro
Contando os Carneirinhos” é um livro encantador que une narrativa sensível, práticas meditativas e conhecimento científico para guiar crianças — e também seus cuidadores — em uma jornada de autoconhecimento, calma e atenção plena.
Com histórias cativantes protagonizadas por Ana, uma menina sensível e curiosa, e Zezinho, seu irmão criativo e sonhador, a obra oferece uma abordagem acessível e lúdica para ensinar mindfulness, autocompaixão e inteligência emocional desde cedo.
Através de conceitos, atividades práticas, meditações guiadas, metáforas poéticas e ilustrações envolventes, o livro convida crianças a contarem carneirinhos por dentro, desenvolvendo presença, empatia e equilíbrio emocional.
Mais que um livro, trata-se de um recurso para transformar os momentos de desafio, a rotina e até hora de dormir e em oportunidades de conexão e bem-estar.
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