Como lidar com a Ansiedade Contemporânea

Atualmente acredito que o mundo passa por uma grande pandemia de ANSIEDADE, pessoas estão cada vez mais aceleradas, mais impacientes …hoje elas não aceitam mais o processo das coisas, estão imediatistas, isso se deve muito ao avanço da tecnologia e ..da vida corrida das grandes metropolis.

Saber como lidar com isso é fundamental para uma vida centrada e saudável. Aqui abordarei as causas, os sintomas e darei dicas para amenizar e desacelerar esse ritmo frenético que o trabalho, a mídia, a economia nos impõe.