Sobre o livro
Você já se perguntou por que seu humor muda de repente? Por que existem dias em que você está cheia de energia e outros em que tudo parece mais difícil?
A resposta pode estar no seu ciclo menstrual.
Em “Ciclo Menstrual: O que Acontece em Mim”, Milena guia a leitora por uma jornada de descoberta, explicando de forma simples, direta e acolhedora tudo o que acontece no corpo ao longo do ciclo.
Sem termos complicados e sem tabu, o livro aborda cada fase — da menstruação à ovulação — mostrando não apenas o que acontece biologicamente, mas também como isso impacta emoções, energia, comportamento e rotina.
Mais do que um guia, esta é uma conversa sincera sobre corpo, sentimentos e autoconhecimento.
Porque entender o seu ciclo é também aprender a cuidar melhor de si mesma.
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