AuDHD

O livro que coloca em palavras o que você sempre sentiu

Você sempre soube que era diferente. Passou anos se mascarando, se forçando para se encaixar, se perguntando por que coisas que parecem fáceis para os outros exigem tanto de você. Talvez você tenha ouvido as palavras de alto funcionamento, excêntrico ou sensível demais. Talvez tenha sido chamado de inteligente mas preguiçoso, criativo mas inconsistente, capaz mas não confiável

Talvez você nunca tenha recebido o quadro completo de quem você é.

Para muitos, descobrir o AuDHD (autismo e TDAH) é como uma peça de quebra-cabeça que finalmente se encaixa. Mas o que vem depois? Entender a si mesmo completamente—além de checklists clínicos e características superficiais. Este livro é o guia para a experiência vivida do AuDHD, validando as lutas, explicando as contradições e ajudando você a se ver com clareza—talvez pela primeira vez.

• Você tem dificuldade com cegueira temporal, disfunção executiva e produtividade?
• Você se sente incompreendido em situações sociais, mesmo quando está se esforçando ao máximo?
• Você experimenta burnout, sobrecarga e a necessidade de se retirar, mas acha difícil explicar por quê?
• Você passou anos se mascarando sem perceber, tentando atender expectativas que nunca pareceram naturais?

Você não está sozinho.

E você não está quebrado.

Este não é um livro de autoajuda. É um livro de autorreconhecimento.

• Um mergulho profundo nas características do AuDHD além de estereótipos e explicações superficiais
• Uma exploração das experiências emocionais, sensoriais e cognitivas únicas das pessoas com AuDHD
• O impacto do mascaramento, do burnout e das expectativas sociais e como recuperar sua energia
• Uma perspectiva neuroafirmativa que prioriza a autoconsciência em vez de consertar

Se você tem procurado as palavras para descrever sua experiência, este livro pode ser o reflexo de que você precisa.