Atenção, Foco na Saúde Mental — Se Não Já Era…: Uma viagem pela Gestalt, o burnout e o reencontro consigo mesmo (A Trilogia do Despertar Humano: Pare … sua vida e comece a habitá–la. Livro 2)

Você está exausto e sente que algo está prestes a quebrar? Este livro é um chamado urgente para quem vive no limite do burnout.

Com uma abordagem filosófica e psicológica baseada na Gestalt-terapia, Atenção, Foco na Saúde Mental propõe uma pausa radical no fluxo da vida moderna — um convite à presença, à escuta interior e ao reencontro com o sentido.

Escrito para jovens que se veem esmagados por exigências profissionais e existenciais, Lucio Cremm nos guia por uma jornada de consciência, cuidado e resistência contra o esgotamento.

Um livro direto, sensível e profundo — porque se você não cuidar da sua mente… já era.