As Crônicas da Academia

Em julho do ano passado, em meu blog As Diversas Caras da Mente, escrevi uma série de texto chamada – As Crônicas da Academia. Título deste livro.

Meu propósito foi compartilhar o meu dia a dia no Centro de Treinamento Skill Box, pois ao fazer o treino funcional de alta intensidade – o qual neste livro vou chamar de Cross, fiquei sem os sintomas da depressão.

Por isso, eu convido você a passear comigo nestas páginas e descobrir que é possível aprender a gostar do que um dia julgamos não ser possível, neste caso, os exercícios físicos.

Eu o convido a essa leitura, que não precisa ser sequencial, pois cada capítulo é um olhar, uma experiência.

Fico entusiasmada com a ideia que estes textos possa levar alguém a se movimentar, e se deseja vencer a falta de entusiasmo pelos exercícios físicos, talvez minha experiência possa ajudar você.